Liesner Franziska – Knihkupectví Petrkov https://knihyhb.cz Knihkupectví Petrkov Wed, 06 May 2026 06:51:03 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://knihyhb.cz/wp-content/uploads/2025/02/cropped-logo_petrkov_pruhledne-pozadA­-32x32.png Liesner Franziska – Knihkupectví Petrkov https://knihyhb.cz 32 32 Pánevní dno https://knihyhb.cz/kniha/panevni-dno/ Mon, 18 Aug 2025 22:00:00 +0000 https://knihyhb.cz/kniha/9788088395188/ Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu.Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.

]]>