Core trénink – Více než 150 cviků pro tvarování těla
Slovart
399 Kč
Skladem
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny…
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
| Hmotnost | 582 g |
|---|---|
| Rozměry | 237 × 204 × 15 mm |
| Typ, vazba | Knihy – flexo |
| Počet stran | 224 |
| EAN | 9788073912543 |
| ISBN | 978-80-7391-254-3 |
| Jazyk | česky |
| Datum uvedení | 2019-08-07 |
| Vydání | 2. |
