Dost dobrý život
Vojta Urban
Mladá fronta
499 Kč
Dostupné na objednávku
Recept na funkční tělo bez únavy a stresu
Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.
| Typ, vazba | vázaná s laminovaným potahem |
|---|---|
| Počet stran | 288 |
| Rozměry | 160 x 230 mm |
| Hmotnost | 0.767 kg |
| EAN | 9788020466303 |
| ISBN | 978-80-204-6630-3 |
| Jazyk | čeština |
| Datum uvedení | 2026-02-19 |
| Vydání |
