Jedinečný nástroj, jak efektivně a rychle začít praktikovat jógu. Balíček obsahuje 55 ásan abecedně řazených, 3 karty o dechu – pránájáma a kartu Pozdrav slunci. Na každé kartě najdete informace: působení, provedení, pohled, modifikace, předchozí pozice, protipozice, zdravotní plusy a mínusy. Navíc také informace o působení pozice na čakry. V úvodní brožurce jsou uvedeny Mini sestavy pro inspiraci a jak s kartami zacházet. Proč si karty objednat? Máte po ruce snadný a rychlý způsob praktikování jógy. Nemusíte hledat na googlu či youtubu, ihned máte informace souhrnně na kartě.
| Typ, vazba | PD |
|---|---|
| EAN | 9788011023973 |
| Jazyk | česky |
| Datum uvedení | 20230306 |
