Co se takhle proměnit v želvu, kobru nebo motýla? S jógou je to hračka! Naučíš se základní jógové cviky (ásany), které napodobují úžasný svět přírody. Jóga ti pomůže zesílit, zlepšit rovnováhu a vyčistit mysl. Zacvič si a rázem se dostaví dobrá nálada. A kde už jóga na zklidnění nestačí, tam pomůže meditace, jejíž základy si teď můžeš osvojit.
Uvnitř knihy navíc najdeš karty jógových pozic, se kterými bude cvičení ještě větší zábava. Přichystej si podložku a pusť se do toho!
| Typ, vazba | brožovaná, šitá nitmi |
|---|---|
| Počet stran | 64 |
| Rozměry | 210 x 270 mm |
| Hmotnost | 0.304 kg |
| EAN | 9788026620112 |
| ISBN | 978-80-266-2011-2 |
| Jazyk | čeština |
| Datum uvedení | 2024-10-31 |
| Vydání | |
| Původní název | Yoga for kids |
