Jóga
Dana Beierová
CPRESS
399 Kč
Skladem
Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu zajímavou inspiraci!
Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách.
Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje:
• Základní myšlenku
• Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr
• Úvodní dechové cvičení
• Sestavu ásan (včetně modifikací)
• Závěrečnou meditaci
• Prostor pro zápis vlastních myšlenek
Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.
| Typ, vazba | brožovaná, šitá nitmi |
|---|---|
| Počet stran | 200 |
| Rozměry | 160 x 230 mm |
| Hmotnost | 0.47 kg |
| EAN | 9788026442493 |
| ISBN | 978-80-264-4249-3 |
| Jazyk | čeština |
| Datum uvedení | 2022-05-30 |
| Vydání |
