Nevyspalá generace
Heather Turgeon
Julie Wright
Mladá fronta
399 Kč
Skladem
Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
| Typ, vazba | brožovaná lepená |
|---|---|
| Počet stran | 336 |
| Rozměry | 145 x 205 mm |
| Hmotnost | 0.46 kg |
| EAN | 9788020461230 |
| ISBN | 978-80-204-6123-0 |
| Jazyk | čeština |
| Datum uvedení | 2023-03-02 |
| Vydání | |
| Původní název | Generation Sleepless |
