Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.
Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné
– a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví.
NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:
– Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.
– Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.
– Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.
– Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.
– Překvapivě jednoduchý návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.
O autorovi
Rahul Jandial (* 1972) je americký neurolog a neurochirurg. Výsledky své práce publikoval v knihách, odborných
studiích, předních světových novinách i naučných pořadech. Založil laboratoř City of Hope Cancer Center a neziskovou organizaci International Neurosurgical Children’s Association, zaměřenou na pomoc dětem v rozvojových zemích. Žije v Los Angeles v Kalifornii.
| Typ, vazba | brožovaná |
|---|---|
| Počet stran | 240 |
| Rozměry | 143 x 215 mm |
| EAN | 9788075552402 |
| ISBN | 978-80-7555-240-2 |
| Datum uvedení | 2024 |
