Spánek
Ungerová Arlene K.
ALPHA book
248 Kč
Skladem
50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.
| Typ, vazba | kniha, vázaná vazba |
|---|---|
| Počet stran | 160 |
| EAN | 9788087529317 |
| Datum uvedení | 20190912 |
| Jazyk | česky |
