Proč je břišní tuk tak nebezpečný?Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zbavte!Nabízíme vám dokonalý mix: více než 40 chutných receptů a cvičební program bez stresu, který vám pomůže rychle se zbavit břišního tuku. Obsáhlý úvod vysvětluje, jak tuk na břiše vzniká a jaké může mít negativní důsledky. Výživové tipy vám pomohou přejít na zdravou, vyváženou stravu se spoustou zeleniny, hodnotnými bílkovinami a dobrými tuky, která vám rychle pomůže zhubnout. A více pohybu v běžném životě zajišťuje promyšlený vytrvalostní a kondiční program, který je v knize podrobně popsán ve 20 různých 10minutových fitness a jógových cvičeních.
| Hmotnost | 418 g |
|---|---|
| Rozměry | 250 × 196 × 11 mm |
| Typ, vazba | Knihy – flexo |
| Počet stran | 140 |
| EAN | 9788024296074 |
| ISBN | 978-80-242-9607-4 |
| Jazyk | česky |
| Datum uvedení | 2024-04-24 |
| Vydání | 1. |
