Fit i bez fitka
Dana Škorpilová
Miloš Škorpil
CPRESS
399 Kč
Skladem
Nesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany Škorpilových.
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
| Typ, vazba | vázaná s laminovaným potahem |
|---|---|
| Počet stran | 248 |
| Rozměry | 167 x 225 mm |
| Hmotnost | 0.732 kg |
| EAN | 9788026434283 |
| ISBN | 978-80-264-3428-3 |
| Jazyk | čeština |
| Datum uvedení | 2020-11-26 |
| Vydání |
